Hieronta

Klassista ja urheiluhierontaa kiputilojen hoitoon ja liikkuvuuden parantamiseksi. Hoitaa ja ehkäisee tuki-ja liikuntaelinvaivoja liikunnan ohessa ja kohentaa myös mukavasti mielialaa. Treenaavalla ehdoton osa kehonhuoltoa.

Myös yrityssopimukset.

PT-valmennus

Henkilökohtaista ja parivalmennusta tavoitteidesi mukaan. Järkevät elämäntaparemontit ja kehonkoostumuksen muutokset. Jos sinulla on hanskat hukassa, laita viesti, niin mietitään ja etsitään ne yhdessä.

Ravintovalmennus

Ei pikaratkaisuja vaan voimannuttavaa ruokaa, josta nautit. Merkittävin vireystilaan, kohonkoostumukseen ja terveyteen vaikuttava tekijä. Valintasi mukaan vähän tai paljon hiilaria, mutta AINA reippaasti kasviksia.