Hyvinvointia Sinulle
Kinesioteippaus
Tilanteesta riippuen teippaus voi mm. tukea pehmytkudosvamman paranemista, vähentää turvotusta, ohjata ryhtiä tai vähentää haitallista liikettä esim. yliliikkuvassa nivelessä.
PT-valmennus
Valmennus alkaa huolellisesta tilannekartoituksesta. Valmennuksen keskiössä on sinun tilanne, tavoitteet ja toiveet huomioivat monipuoliset harjoitukset ja ruokavalio.
Hieronta ja muu manuaalinen terapia
Hoitokerta suunnitellaan asiakkaan toiveet ja tilanne huomioiden ja voi sisältää esim. hierontaa, nivelmobilisaatiota, venytyksiä, triggerpisteiden hoitoa, lymfahierontaa, purentalihaskäsittelyä tai lihaskalvokäsittelyä gua shalla.
Dynamostol-tuolin esittely
Aiheuttaako istuminen selkäkipua ja jäykkyyttä? Tämä tuoli voisi olla juuri se, mitä olet kaivannut. Aktiivinen istuminen vahvistaa keskivartalon lihaksia ja auttaa parantamaan ryhtiä.