Hyvinvointia Sinulle


Kinesioteippaus

Tilanteesta riippuen teippaus voi mm. tukea pehmytkudosvamman paranemista, vähentää turvotusta, ohjata ryhtiä tai vähentää haitallista liikettä esim. yliliikkuvassa nivelessä.

Treeniohjelmat

Ohjelmien suunnittelu lähtee huolellisesta tilannekartoituksesta. Siinä arvioin mm. ryhtiä, liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa.

Nivelmobilisaatio

Lempeää nivelen omaa liikerataa mukailevaa liikettä, joka parantaa nivelen liikkuvuutta. Osana mm. nivelrikon tai hypomobiilin nivelen hoidossa mobilisoivan hieronnan ohella.

Dynamostol-tuolin esittely

Haluatko vahvistaa keskivartaloasi työpäivän aikana? Kärsitkö selkäkivuista ja mahdollisesti lonkassasi on kulumaa tai muuta vaivaa? Tämä tuoli voisi olla juuri se, mitä olet kaivannut.