Artikkeli on julkaistu Iltalehden nettilehdessä 22.3.2023. Pääset lukemaan jutun täällä.
Edellisessä uneen liittyvässä osassa kerroin tarkemmin siitä miten hyvä uni vaikuttaa kehoosi ja millaisia terveysvaikutuksia sillä on. Tässä osassa paneudun tarkemmin siihen miten voit paremmin saavuttaa hyvän yöunen tuomat terveyshyödyt. Artikkeli on MM Sportsin sponsoroima.
Tunnustaudun kovaksi suklaafaniksi. Tykkään ajatuksesta, että voin tehdä suklaata toteuttaen omia ideoitani ja makeuttaa sitä mieleni mukaan, valkoista sokeria terveellisemmillä tavoilla. Mielestäni on mahtavaa, että herkun pääraaka-aineella, raakakaakaolla on niin paljon hyvää tekeviä ominaisuuksia. Muutamia niistä mainitakseni:
